Formation EFT (Emotionnal Freedom Techniques)

En bref...

 

Avec cette formation de 2 jours, vous découvrirez et saurez utiliser une technique simple de gestion des émotions, par l'utilisation de stimulations sensorielles bilatérales.

L'EFT fait partie des techniques accessibles à tous, qui permettent une régulation efficace des émotions. Vous pourrez l'utiliser sur vous-mêmes, le pratiquer lors de vos séances d'accompagnement, ou l'enseigner à vos clients

Objectifs 

 

- Comprendre l’origine de l’EFT et les principes de la psychologie énergétique

- Découvrir la technique de base de l’EFT

- Comprendre les effets de l’EFT sur le système nerveux autonome

- Définir une cible

- Evaluer ses résultats

-Travailler les thématiques suivantes :

                - Le stress, l’anxiété, les dépendances, etc

                - Les douleurs et symptômes physiques

                - Traiter les traumatismes simples

 

 

Contenu de la formation 

     

 

Historique de l’EFT de 1993 à aujourd’hui      

Qu’est-ce que l’EFT ?

L’EFT pour quoi faire ?             

Le côté scientifique et énergétique de l’EFT    

 

II La procédure de base 

Evaluation qualitative du problème (problème= cible)               

Evaluation quantitative du problème (le S.U.D)            

Phase de préparation

Phase de rappel          

Ré-évaluer l'intensité de l’émotion     

 

III Définir un problème 

 

IV L'affirmation-découverte       

 

V Le concept de la remise en état complète        

 

VI La recette de base     

Le premier ingrédient : la préparation              

Le point douloureux/sensible

Le point Karaté           

Comment se déroule l'étape de la préparation             

Le deuxième ingrédient : la séquence

Les points (rappel)     

Le troisième ingrédient : la gamme ou la ronde            

 

VII La technique de base complétée       

Le quatrième ingrédient : la séquence              

 

VIII Questions fréquemment posées et réponses             

 

IX Les techniques avancées        

Les points d’urgence 

Quand utiliser les points d’urgence ? 

Les Obstacles à la perfection 

Les aspects         

L'inversion psychologique            

Le problème de respiration claviculaire  

Les toxines énergétiques              

 

X Les raccourcis

Raccourcir la séquence

L'art d'utiliser les raccourcis  

 

XI L'EFT pour les peurs et phobies           

Qu'est-ce qu'une phobie ?     

Et que faire en cas de phobies multiples?       

 

XII L'EFT pour les souvenirs traumatiques

Les aspects sont importants  

La Technique du film et la Technique de l’histoire        

Et que faire pour les traumatismes multiples ?

 

XIII L'EFT pour les dépendances

Les problèmes de sevrage      

L'inversion psychologique      

Comment aborder la dépendance      

Comment l'EFT aide -t-elle la perte de poids ?

 

XIV L'EFT pour la guérison physique       

Pourquoi est-ce si efficace ?  

 

XV L'EFT pour rehausser l'image de soi  

Ce qui cause une image de soi négative           

L’Effet de généralisation           

Comment procéder    

 

XVI Technique simplifiée              

Un modèle simple      

la Séquence  

Les points     

La Phrase de rappel   

Testez vos résultats   

Ajustements pour les séries supplémentaires

Tapoter avec et pour les autres            

 

XVII Les problèmes de fond

Le Bénéfice secondaire            

La Procédure de paix personnelle       

Quand utiliser ce processus   

Le protocole

 

XXVIII Résumé de la méthode   

 

XXIX Exercices complémentaires à l’EFT

Apprendre à lâcher son corps              

Apprendre à faire confiance  

Prendre conscience de vos sensations             

Travail sur la perte de sensation           155

Distinguer perte de sensation et manque d’attention aux sensations ! 156

Comment se repérer ?              1

Emotions, sensations ou pensées ?              1

Protocole EFT « A chaud »   

Protocole EFT « A froid »      

Exercices de renforcement de la structure émotionnelle        

Exercices de renforcement des circuits positifs           

Qu’est-ce que la visualisation positive ?           

abriquer une image mentale : le fruit             

Fabriquer une suite d'images mentales : l'écran           

Votre lieu ressource  

Positiver le passé en 3 étapes

 

Bibliographie     

 

Pédagogie 

Alternance entre théorie et pratiques.

Mise à disposition d'un support de formation

Les journées se déroulent en salle, avec une alternance d'apports théoriques et d'exercices pratiques, en individuel et en binômes, trinômes, chaque stagiaire pouvant ainsi expérimenter les protocoles en tant que sujet, praticien, et aussi observateur.

 

Horaires 

9h -12h30

14h - 18h00

 

Lieu 

 

Espace ELLIPSY

7 quai du Havre

76000 Rouen

 

Validation de la formation 

Avoir participé aux 2 jours alternant exposés - démonstrations - exercices pratiques - échanges.

 

Remise d'une attestation de formation 

 

Votre intervenant : Vincent DESPLAINS